Voor jou. Juist nu.
De Tender Body Check-In
Gratis eenvoudige embodiment practice voor na een intensief behandeltraject.
De eerste stap na een ernstige diagnose is de stap naar je lichaam tóe..
Je krijgt een ernstige diagnose te horen. Je hebt intenstieve behandelingen. Of je bent aan het herstellen en komt erachter wat dat eigenlijk inhoudt..
Je heb rust nodig, veiligheid, maar juist nu staat de relatie met je lichaam – jouw ’thuis’ – onder druk.
Je bent het vertrouwen in je lichaam of in het leven wat kwijtgeraakt of je bent door alle behandelingen vervreemd geraakt van je lijf. Je zenuwstelsel staat áán..
Toch..ook nu – juist nu – is je lichaam de plek waar je kunt landen. Waar je jezelf kunt hervinden. Hoeveel chaos er ook is – zelfs als die chaos in je lichaam is – je kunt er thuis komen, tot rust komen. Come home to your body..
Come home to your Body,
it’s where you live..
Gun jezelf een practice die je helpt om:
Meer veiligheid in je lijf te ervaren
Je grounded te voelen, zelfs in lastige situaties
Meer rust en ruimte in je lijf én je hoofd te ervaren
De relatie met je lichaam te versterken
Het hielp direct! Dat had ik niet verwacht..
Dank je wel, de oefening helpt me echt om in deze heftige tijd toch steeds weer bij mezelf te komen.
Het is zo dichtbij als je eigen huid..
De Tender Body Check-In is voor jou als je:
Last hebt van stress en spanning tijdens je behandeltraject of daarna..
Je overprikkeld of angstig voelt
Je innerlijke anker kwijt bent, en je meer grounded wilt voelen
Verlangt naar meer verbinding met je lijf en jezelf
Hi, ik ben Rosanne,
Meer dan 15 jaar begeleidde ik vrouwen rond embodiment en leiderschap. Toen ik in 2023 borstkanker kreeg, kantelde mijn wereld. Het behandeltraject vroeg alles van me — maar het herstelproces erna was nog intenser. Alles was anders: mijn lijf, mijn brein, en wie ik was. Wat er gevraagd werd leek in niets op ’terugkeren’. Het vroeg herzien en opnieuw verbinden — met mezelf, mijn keuzes, mijn lichaam.
Die ervaring veranderde ook mijn werk. Na mijn herstel verdiepte ik me professioneel in de begeleiding bij rouw en transformatie die gezondheidsverlies met zich meebrengt — want ziek zijn gaat nooit alleen over het lichaam.
De Tender Body Check-In is waar ik zelf destijds zo’n baat bij had en wat ik graag met je deel: een eenvoudige manier om, midden in alle onzekerheid, even thuis te komen in mijn eigen lijf.
Inmiddels begeleid ik vrouwen die een ernstige diagnose achter de rug hebben door dit proces van rouw en transformatie. Vrouwen die voelen dat nu iets anders gevraagd wordt — dieper dan ooit verbinden met hun lichaam, hun menselijkheid en hun eigen wijsheid.
Wat krijg je:
De Tender Body Check-In is een korte embodiment practice die je makkelijk zelf kunt doen. Je krijgt na je aanmelding toegang via mijn online leeromgeving tot een van uitlegvideo en een oefenvideo en je krijgt er een audio bij die je kunt downloaden. Je hebt een jaar lang toegang tot het materiaal. Zo kun de oefening herhalen waar en wanneer jij er behoefte aan hebt.
Note: De Tender Body Check-In is geen quick fix — de kracht ervan zit in de herhaling. Door steeds opnieuw te landen in je lijf en zo je verbinding met jezelf te her-inneren, ervaar je steeds meer ruimte en rust van binnen uit. Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het gaat.
Ja, stuur me de
Tender Body Check-In
Voel je meer gesteund en ontspannen met deze embodiment-practice.
De oefening helpt je je te verbinden met je lijf en om meer rust en ruimte te ervaren.
